Nejsem abstinent a dokonce věřím, že alkoholické nápoje v rozumném množství přinášejí tělu určité výhody. Škoda, že si to lékaři nemyslí.
I když jsem měl příležitost pít ve společnosti lékařů nejednou a řeknu, že pijí ochotně a ne méně než obyčejní lidé. Zároveň s pochopením, že výhody této činnosti jsou menší než škody.
Ale přesto vám chci zprostředkovat informace, které se se mnou podělil jeden specialista na drogové závislosti, kterého jsem znal. Ne, nemusel jsem se léčit v jeho ústavu, ale dětství jsme strávili blízko: bydleli jsme poblíž, hráli si spolu, vyrůstali a udržovali si dobré vztahy až do dospělosti.
Něco málo o výhodách
Ethylalkohol (etanol) čistí krevní cévy od cholesterolových plaků, čímž prodlužuje náš život. Ale bezpečná dávka je velmi malá.
Podle zjištění WHO (Světová zdravotnická organizace) je maximální přípustná dávka pro dospělého muže 40 ml čistého alkoholu denně; pro ženy – ne více než 30 ml.
To se přibližně rovná 100 a 80 ml vodky; 2 nebo 1,5 lahve piva, každá 0,5 l; 3 a 2 sklenice vína. A to za předpokladu, že člověk vydrží alespoň dva dny v týdnu bez kapky alkoholu.
Hodnocení nejškodlivějších alkoholických nápojů
Začněme nejbezpečnějším (v souladu s normou spotřeby) nápojem a postupujte podle stupně nárůstu škod:
Vodka je nejbezpečnější alkohol za předpokladu, že je čistá a vysoce kvalitní. Pokud se skládá z vysoce čištěného alkoholu, přírodní měkké vody, s přidáním malého množství změkčovadla (např. glukózy), pak při rozumné konzumaci neškodí.
Přírodní červené hroznové víno je dobrou volbou. Obsahuje antioxidanty – látky, které chrání před stárnutím a nádory. Někdo preferuje bílé víno. Nezapomínejte ale, že metylalkohol ve víně, i když připraveném podle všech pravidel, určitě nechybí. A „práškové“ náhradníci jsou čistý jed.
Pozornost. Během jednoho jídla nemíchejte červené a bílé víno. To je škodlivé a je spojeno nejen s těžkou kocovinou, ale také s těžkou ranou do jater a slinivky břišní.
Šampaňské je škodlivější než víno, protože způsobuje rychlou intoxikaci v důsledku přítomnosti oxidu uhličitého: bublinky plynu urychlují šíření ethylenu krví. Méně škodlivá šampaňská jsou brut (všechna francouzská jsou tohoto typu), sladká a polosladká, milovaná v postsovětském prostoru, škodlivá pro vysoký obsah cukru.
Koňak. Kvalitní produkt může přinést výhody v nízkých dávkách, zejména stimuluje vstřebávání vitamínu C. Ne každý si ale může dovolit drahý koňak zrající v dubovém sudu. Kromě toho mají velké dávky silný dopad na ledviny a žlučník a přípravek je kontraindikován pro osoby trpící cukrovkou.
Alkohol. Sladký alkohol je kontraindikován u diabetiků a lidí s nadváhou. Vážně poškozuje slinivku břišní.
Pivo. Oblíbený nápoj mnoha, zejména v horkém období. Ale ne tak neškodné. Neustálá a nadměrná konzumace vede k alkoholismu piva, rostoucímu břichu, impotenci u mužů a neplodnosti u žen v důsledku toho, že vede k hormonální nerovnováze.
Whisky. Vysoký obsah fuselových olejů a stárnutí způsobují těžkou kocovinu.
Nesmysly. Funguje stejně jako whisky. A je vhodné použít vlastní produkt – dvojitou destilaci podle pravidel s dodatečným čištěním (viz: jak správně destilovat měsíční svit podruhé).
Energetické nápoje s nízkým obsahem alkoholu. Extrémně škodlivá kombinace alkoholu, oxidu uhličitého a kofeinu způsobuje „trojnásobný úder“ do jater, ledvin a dalších vnitřních orgánů.
Koktejly jsou nejškodlivější z nápojů obsahujících ethyl. I když se nedoporučuje míchat červené a bílé víno, je těžké si představit, jaké škody tělu míchané alkoholické nápoje přinášejí.
Proto chci dát radu, kterou se sám snažím dodržovat: jakmile začnete pít jeden alkoholický nápoj, neodchylujte se od něj celý večer. A vědět, kdy přestat.
Tyto informace mi pomohly včas, proto si článek uložte do záložek a také jej sdílejte se svými přáteli.
„Ethylalkohol (etanol) čistí krevní cévy od cholesterolových plaků“ SAKRA ODKUD JSTE, VŠECHNY JSTE SI ALTERNATIVNĚ VĚDOMÍ! Se stejným úspěchem můžete také vyčistit nádoby pístem. A doktoři jsou takoví parchanti, že tají, že k vyčištění cév vám stačí 30 ml.
Způsobuje stárnutí whisky špatnou kocovinu?
Dál jsem nečetl, ale šel jsem a ze zášti si dal whisky.
Opatrně! Přívrženci měsíčního svitu mohou přiběhnout a křičet, že všichni lžete, a to není pravda! Nejčistším nápojem je měsíční svit, který destilují a nyní vůbec nepijí vodku a všichni jejich přátelé pijí jen svůj měsíční svit a obecně můžete místo vody pít měsíční svit, protože jejich kostku-huyub vaří panny v ráno, z obrněnce tanku tygr, který jim dědeček v roce 45 tajně přivezl z Německa
A to za předpokladu, že člověk vydrží alespoň dva dny v týdnu bez kapky alkoholu.
jaká krutá omezení. Nepijte dva dny ze sedmi.
Podle zjištění WHO (Světová zdravotnická organizace) je maximální přípustná dávka pro dospělého muže 40 ml čistého alkoholu denně; pro ženy – ne více než 30 ml.
To se přibližně rovná 100 a 80 ml vodky; 2 nebo 1,5 lahve piva, každá 0,5 l; 3 a 2 sklenice vína
Takže s přípustnými dávkami je to jasné. co ty doporučené? Píšete o čištění plaků. kolik doporučujete?
Ethylen je bezbarvý, hořlavý plyn lehčí než vzduch se slabým nasládlým zápachem.
Chladný. No, co jiného říct?
Odpověď na příspěvek “Absintový experiment. Výsledek”
Na absintové vlně je podle mě nutné doplnit monolog geniálního Jevgenije Pavloviče Leonova o prospěšnosti alkoholu.
Páteční speciál: Je pravda, že alkohol zabíjí mozkové buňky?
Existuje názor, že alkohol ničí neurony. Někteří doslova tvrdí, že „kdo pije, ten si ráno vymočí mozek“. Rozhodli jsme se otestovat, zda alkohol skutečně může způsobit tak výrazné poškození mozku člověka, který ho pije.
(Spoiler pro LL: Ne, alkohol přímo nezabíjí mozkové buňky. Ale pravidelné zneužívání může vést k poškození mozku, někdy nevratnému. Ne, zde není žádný rozpor.)
Kontext. Mnoho médií a bloggerů píše o škodlivých účincích alkoholu na mozek. Zde jsou například úryvky z jedné takové zprávy: “Alkohol. se vstřebává do krve, jde s krevním řečištěm do mozku a člověk zahájí proces intenzivní destrukce mozkové kůry,” “po každém takzvaném umírněném pití vzniká nový hřbitov mrtvých neuronových nervů.” buňky se objeví v hlavě člověka.“ Zde je návod, jak jsou popsány dlouhodobé následky: “Proces strnulosti u různých lidí probíhá odlišně: u některých je nejprve zničena týlní část, vistibulární aparát je zničen, jsou zmítáni ze strany na stranu, u jiných je zničeno morální centrum, říkají o nich – udělal to opilý – nikdy by nebyl střízlivý, člověk se zblázní, odumírají mu mozkové buňky zodpovědné za chování. u třetiny lidí je zničená paměť, místo buněk má kočku. museli si vzpomenout na včerejšek – jizvu tlustou jako prst. Co se stane s těmito zabitými buňkami – tyto buňky jsou lidská tkáň, teplota pod lebkou je 36 stupňů. tyto buňky začnou hnít a rozkládat se a tyto hnijící mozkové buňky jsou příčinou opilcovy bolesti hlavy. Ale aby tyto hnilobné buňky neotrávily celý mozek a nezabily člověka, je tělo nuceno napumpovat pod lebku obrovské množství tekutiny a tato tekutina rozdrtí hlavu kocovinu opilou kleštěmi. Tato tekutina rozpouští mrtvé buňky a druhý den ráno je odvádí urogenitálním systémem do městské kanalizace. (pravopis a interpunkce zachovány).
Zastánci myšlenky, že alkohol brutálně nakládá s našimi mozkovými buňkami, uvádějí příklad antiseptik, které se staly nezbytnými položkami. Málokdo se však dívá na procento alkoholu v antiseptikách a alkoholických nápojích. Rospotrebnadzor uvádí, že v antiseptikách na bázi alkoholu „obsah ethylalkoholu by měl být alespoň 70% a isopropylalkohol – alespoň 60%. Seznam alkoholických nápojů obsahujících toto procento alkoholu je poměrně krátký: absint, moonshine, některé druhy chacha, americký likér Everclear a také polská vodka Spiritus. (nejedná se o reklamu ani doporučení))
Dánští vědci v roce 1993 dokázali, že alkohol nezabíjí mozkové buňky. Vědci získali vzorky mozku od 22 lidí, z nichž polovina pravidelně zneužívala alkohol a druhá polovina vedla zdravější životní styl. Lidská mozková kůra se skládá ze čtyř částí: neokortex (zabírá 95,6 % a odpovídá za vyšší nervové funkce – myšlení a řeč), archikortex (zabírá 2,2 %, emoce, paměť, pozornost), paleokortex (0,6 %, čich) a mezokortex ( 1,6 %, paralimbický systém).
V neokortexu, objemově nejvýznamnější části mozkové kůry, byl počet nervových buněk (neuronů) u obou skupin občanů v různých úsecích přibližně stejný. Toto jedno pozorování okamžitě vyvrátilo myšlenku, že pití alkoholu zabíjí mozkové buňky.
Stále však existovaly rozdíly v mozcích opilců a abstinentů. Pijáci měli o 30 % nižší hustotu (poměr hmotnost/objem) svých archikortexových struktur a o 10 % nižší hustotu bílé hmoty než nepijící. Bílá hmota neobsahuje neurony, ale skládá se pouze z jejich výběžků – axonů a gliových buněk.
Právě axony byly poškozeny celoživotní konzumací alkoholu. Hlavní funkcí axonu je přenášet informace mezi sousedními neurony a hipokampus se nachází v archikortexu, který je zodpovědný za záznam vzpomínek „na pevný disk“ a v případě potřeby je odtud získá.
Toto pozorování je v souladu s klinickým obrazem alkoholického Korsakoffova syndromu, kdy se na pozadí alkoholismu a nedostatku vitaminu B1 u pacienta rozvine charakteristická fixační amnézie (neschopnost zapamatovat si nové věci při dobrém uchování předchozích vzpomínek) a konfabulace (falešné vzpomínky) . Poškození alkoholem se však týká pouze zmíněných oblastí mozku. Ani týlní lalok (vizuální centrum), ani vestibulární aparát (nenachází se vůbec v mozku, ale ve vnitřním uchu), ani morální centrum (oblast mozku neznámá vědcům, ale objevená bloggery) trpí. Navíc v důsledku zneužívání alkoholu nedochází k hnilobě. Častý syndrom kocoviny – ranní bolest hlavy – se vysvětluje dehydratací a intoxikací.
Ve stejné době došli dánští vědci k povzbudivým závěrům pro lidi, kteří již pijí: zastavení zneužívání alkoholu může poskytnout neuronům příležitost obnovit ztracená spojení a kompenzovat ztráty. Obnova však není možná v žádné fázi – Korsakoffův syndrom, který se obvykle vyskytuje ve třetí fázi alkoholismu, je obtížně léčitelný a úplné uzdravení takových pacientů je nepravděpodobné. Je důležité si uvědomit, že mluvíme o chronickém a systematickém zneužívání alkoholu, a ne o sklence vína nebo dokonce několika o víkendech a svátcích.
Zjištění dánských vědců potvrdila v roce 2011 další skupina výzkumníků. Šli dále a vstříkli ethanol přímo do neuronů experimentálních krys. Alkohol dočasně zablokoval přenos informací, ale buňky nezabil. Jiné studie prokazují zcela pozitivní vliv mírných dávek alkoholu na organismus – snižuje riziko věkem podmíněné demence a rozvoje Alzheimerovy choroby ve stáří. Je také zajímavé, že přes všechen svůj negativní dopad na antiretrográdní paměť (v tomto případě zapamatování si událostí, které nastaly po použití), alkohol může zlepšit retrográdní paměť (tj. paměť událostí, které nastaly před konzumací).
Pro potvrzení této hypotézy nebyly provedeny testy v laboratoři s přísně omezenou dávkou spotřeby. Účastníci si odnesli paměťové karty domů a vypili nápoj a v množství, které sami považovali za nutné. Nejúčinnější dávka pro zlepšení paměti byla v obsahu alkoholu přibližně stejná jako dva panáky vodky (82,59 g), ale mezi různými nápoji nebyl významný rozdíl. Kontrolní skupina, která konzumovala nealkoholické nápoje, vykazovala slabší výsledky. Ale i při pití alkoholu pro zlepšení paměti stojí za zvážení stav vašich jater, ale i dalších orgánů, které by teoreticky mohl poškodit.
Alkohol tedy není schopen ničit samotné neurony, tím méně podporuje jejich průchod z mozku do močových cest. Přitom systematické zneužívání alkoholu může vést k poškození mozku, z nichž některé jsou téměř nevratné.
