Proč je třezalka pro lidi nebezpečná?

Existuje více než 300 druhů třezalky, ale třezalka se nejčastěji používá v bylinářství. Sklízí se v červenci až srpnu, na léčivé suroviny se řeže asi 25–30 cm.Neobvyklé jméno získal podle listů, které mají mnoho malých teček. Zdá se, že ve skutečnosti mají díry.

Článek okomentovala Alevtina Fedina, terapeutka, lékařská ředitelka zdravotnického managementu Checkme

Co je hypericum

Třezalka tečkovaná je vytrvalá bylinná rostlina, která se aktivně používá v bylinné medicíně. Z třezalky se připravují léčivé odvary, čaje, tinktury, přidává se i do léků. Může snižovat účinek antikoncepce [1] a některých antibiotik. Obvykle se používá u lehkých forem deprese a příznaků menopauzy.

Na pastvinách se třezalka vyhuzuje jako plevel, který může ublížit zvířatům. Při požití koňmi, ovcemi nebo skotem může způsobit depresi centrálního nervového systému, fotosenzitivitu, otravu a smrt.

Výhody třezalky tečkované

Třezalka tečkovaná pomáhá zmírňovat příznaky menopauzy a somatických poruch a může být účinná při depresi, ale neexistují dostatečné vědecké důkazy, aby bylo možné vyvodit definitivní závěry [2]. Jiná studie ukázala, že rostlina podporuje hojení ran, modřin, popálenin a vředů [3].

Třezalka obsahuje hypericin, přírodní fotosenzibilizátor, který se používá ve fotodynamické terapii proti rakovině.

Obsahuje také hyperforin. Aktivuje určitý receptor v játrech, který podporuje produkci enzymu, který způsobuje rychlejší odbourávání mnoha léků na předpis a může ovlivnit jejich účinnost.

1. Snižuje příznaky deprese

Přestože přínosy třezalky jsou stále studovány, výzkum naznačuje, že může zmírnit příznaky deprese. Vědci zjistili, že antidepresiva a extrakt z třezalky jsou v léčbě mírné až středně těžké deprese účinnější než placebo [4]. Odborníci také poznamenali, že pacienti s větší pravděpodobností přestali užívat antidepresiva kvůli vedlejším účinkům ve srovnání s třezalkou tečkovanou.

Výzkum srovnávající třezalku tečkovanou se selektivními inhibitory zpětného vychytávání serotoninu je omezený. Existují však určité důkazy, že třezalka tečkovaná může pomoci stejně jako tyto léky, ale s méně vedlejšími účinky [5].

Přehled Cochrane, mezinárodní neziskové organizace, která studuje účinnost léčby založené na důkazech, zjistil, že třezalka tečkovaná může být také užitečná při léčbě těžké deprese [6]. Hypericin a hyperforin obsažené v rostlině mohou podle odborníků zvýšit hladiny serotoninu, dopaminu a norepinefrinu, které jsou zodpovědné za náladu.

Ale Food and Drug Administration (FDA) neschválila použití rostliny při léčbě deprese a dalších nemocí. Třezalku tečkovanou řadí mezi doplněk stravy a nikoli mezi drogu [7].

2. Může pomoci při atopické dermatitidě

Studie účinnosti třezalkového krému ukázala, že mírná až středně závažná atopická dermatitida může pozitivně reagovat na lokální léčbu [8].

3. Snižuje příznaky somatoformních poruch

Třezalka tečkovaná může být užitečná v léčbě některých somatoformních poruch, je však zapotřebí více důkazů [9].

4. Zmírňuje příznaky menopauzy

Výzkum naznačuje, že užívání třezalky tečkované může pomoci snížit návaly horka a další příznaky menopauzy.

Kontraindikace pro použití

Třezalka tečkovaná může pomoci s mírnými příznaky deprese, ale neměla by se užívat bez porady s lékařem.

Pacienti s diagnózou deprese by neměli používat třezalku tečkovanou jako alternativu k lékařsky doporučené léčbě. Může zvýšit účinky antidepresiv a také vést k nebezpečnému zvýšení hladiny serotoninu v těle.

Příznaky tohoto stavu:

• tremor;
• průjem;
• zmatek;
• nízká tělesná teplota.

Pacientům se také nedoporučuje užívat třezalku tečkovanou, pokud užívají:

• antikonvulziva;
• perorální antikoncepce;
• antikoagulancia;
• některé léky proti HIV.

Tělo používá enzymy cytochromu 450 k odstranění léků a chemikálií z krevního řečiště. Jsou zodpovědní za rozklad jakýchkoli produktů a prvků, které vstupují do krve. Třezalka povzbuzuje tělo k větší produkci těchto enzymů a to velmi ovlivňuje vstřebávání léků a snižuje jejich účinnost.

V některých případech může třezalka vyvolat psychózu. Lidé s bipolární poruchou nebo velkou depresí by jej neměli užívat, protože může vést k mánii.

Může také zvýšit účinky triptanových léků používaných na migrény, jako je sumatriptan.

Vzhledem k tomu, že třezalka má podobné vlastnosti jako fluoxetin (antidepresivum), může způsobit stejné vedlejší účinky. Společné užívání těchto léků může způsobit vážné poškození zdraví.

Jak vařit třezalku

Třezalka se vaří na různé způsoby. V lékárnách si můžete koupit jak hotový nápoj s přidáním této složky, tak sušené bylinky, abyste si sami připravili odvar.

Složení:

• 1 lžička sušené třezalky tečkované
• 250 ml vody

Do malého hrnce dejte vodu a přiveďte k varu. Třezalku zalijeme horkou vodou a přikryjeme pokličkou, aby louhovala. Pokud dáváte přednost silnému odvaru, pak nechte 30 minut. Poté tekutinu sceďte. Třezalka dodává hořkou chuť, proto je lepší ji ředit vodou. Pokud chcete, můžete přidat cukr nebo med. Aby byl nápoj méně koncentrovaný, měl by se louhovat tři až deset minut.

Komentář odborníka

Alevtina Fedina, terapeutka, lékařská ředitelka zdravotnického managementu Checkme

Jak je třezalka užitečná a v jakých případech ji lze užívat? Opravdu pomáhá při nachlazení, má antivirové a hojivé vlastnosti?

Výhody třezalky při nachlazení jsou mýtus: tato rostlina nemá antivirové ani léčivé vlastnosti. Jeho účinnost však byla prokázána při léčbě depresí a úzkostí a také poruch nervového systému. Vysvětluje to obsah hypericinu a hyperforinu v třezalce tečkované, které v mírných dávkách pomáhají léčit deprese. V nadměrném množství jsou pro tělo škodlivé a mohou vést k alergiím, gastrointestinálním problémům a zvýšené úzkosti.

Existuje nějaké dávkování pro jeho každodenní použití?

Pro každého jednotlivce: při použití třezalky jako antidepresiva byste měli přísně dodržovat dávkování předepsané odborníkem, protože jeho překročení je plné alergií a problémů s gastrointestinálním traktem. Současné užívání třezalky tečkované s některými jinými antidepresivy může oslabit jejich účinek, což je také třeba vzít v úvahu při předepisování léčebného postupu.

V jaké formě je lepší třezalku užívat – jako odvar, tinkturu nebo v tabletách/kapslích?

Účinnost třezalky nezávisí na její formě, ale problém je v tom, že třezalka je volně prodejný lék, jehož kvalita není vysoká. Proto lékárny často prodávají ne nejlepší suroviny.

Komu je přísně kontraindikováno užívání?

Užívání třezalky je kontraindikováno u těhotných a kojících žen, dětí do 12 let, hypertoniků a pacientů po transplantaci orgánů.

Jak pochopit, že došlo k předávkování a musíte přestat užívat, a v jakých případech byste měli jít k lékaři?

Předávkování se nejčastěji projevuje alergickými reakcemi: kopřivka, vyrážka a otoky. Mohou se také objevit gastrointestinální poruchy: průjem, nevolnost a zvracení. Jeden neobvyklý efekt je fotosenzitivita: kůže se stává citlivou na sluneční světlo.

Dá se použít jako lék na nějaké neduhy, a pokud ano, jaké?

Ve studiích třezalka prokázala účinný účinek na premenstruační syndrom, zmírnění jeho průběhu. Dokáže také snížit intenzitu bolestí hlavy.

Třezalka obsahuje hypericin a hyperforin – jak jsou užitečné a jak škodlivé?

Hypericin a hyperforin jsou sloučeniny v třezalce tečkované, které mají antidepresivní účinky, ale pouze u mírných až středně těžkých forem deprese. Opravdu zlepšují stav nervového systému a mají určitý sedativní účinek. Obecně jsou bezpečnější než standardní léky na depresi, ale překročení normy může způsobit fotosenzitivitu a alergické reakce, ale i úzkost, zmatenost až rozvoj manických stavů.

Jaké další užitečné vitamíny/mikroprvky třezalka obsahuje?

Obsahuje vitamíny A, C a E a v malém množství zinek, měď, železo a draslík.

Bylina, známá svými zázračnými a léčivými vlastnostmi již od starověku, se nazývá třezalka tečkovaná. Rostlina se využívá v lidovém léčitelství, připravují se z ní i různé léky. Čaj z třezalky má neobvyklou chuť, ale je velmi užitečný. Vytrvalá tráva má květy jasně žluté barvy, dosahuje výšky více než jeden metr. Nejznámější je třezalka obecná, která se sklízí v lesích a na polích. Hlavní je dodržovat všechna pravidla při sklizni a sklizni surovin, stejně jako při vaření nápoje, aby si zachoval všechny živiny. V našem článku si povíme o složení léčivé byliny, prospěšnosti čaje z třezalky tečkované a také o spoustě dalších zajímavých informací pro fanoušky tohoto lahodného nápoje, který dodává sílu a pomáhá zmírnit únavu.

Složení léčivé byliny třezalka tečkovaná

Abychom pochopili, jaké cenné vlastnosti má rostlina třezalky tečkované, je třeba mluvit o vitamínech a mikroelementech obsažených v jejím složení. Jsou to vápník a selen, dále vápník, síra, kyselina nikotinová, zinek, karoten, vitamíny C, E a P, železo a další stopové prvky.

Výhody třezalkového čaje

Legendární rostlina má značné množství legend a legend. Podle lidových názorů se třezalka objevila přesně v místě, kde netvor zaútočil na ohnivého ptáka nesoucího nebeský oheň. V dávných dobách se věřilo, že žluté květy rostliny dokážou ochránit klášter před duchy a třezalková šťáva se používala k očarování nápadníků, omámení hlav mužů, přitahování jejich pozornosti a lásky.

Zajímavé!

Podle moderních výzkumů má třezalka blahodárný vliv na člověka. Složení rostliny zahrnuje kyseliny nikotinové a askorbové. Mezi složkami rostliny jsou třísloviny a silice, které mají posilující účinek na tělo.

Některé ze zdravotních výhod čaje zahrnují:

• Zklidňující účinek na žaludeční sliznici;
• Normalizace nervového systému;
• Zlepšení metabolismu, trávení, procesy, které podporují trávení potravy, vstřebávání vitamínů a dalších látek;
• Vynikající prevence nachlazení;
• Příznivý vliv na vidění;
• Antimikrobiální účinek;
• Nápoj se vyrovná s výkyvy nálady, pomáhá zbavit se nespavosti;
• Snižuje úzkost, nervozitu, zlepšuje náladu.

V případě potřeby se doporučuje použít tinkturu připravenou z rostliny třezalky. Jedna lžíce infuze se rozpustí v 50 ml vody, konzumuje se každý den po dobu jednoho měsíce. Třezalkový čaj se často užívá při chronické únavě, kdy je potřeba obnovit síly a zlepšit pohodu.

Indikace pro použití

Třezalka je unikátní bylina, ale čaj a nálev z ní připravené je třeba brát opatrně, aby tělu neublížily. Odborníci doporučují používat rostlinu pro taková onemocnění:

• Bolest v kloubech a svalech;
• Nachlazení, chřipka, rýma, ucpaný nos, kašel;
• Srdeční problémy;
• Hemoroidy;
• Zánětlivé procesy;
• Nemoci jater, močového měchýře, ledvin;
• Akné a pupínky na kůži;
• Deprese, deprese, apatie;
• Kožní problémy;
• Únava, ztráta síly, podrážděnost, stres.

Také nálev z třezalky tečkované se často používá k vyplachování úst a pleťové vody ke zmírnění zánětu na kůži, aby měla pěstěný a odpočatý vzhled, ke zmírnění otoků. Čerstvý odvar z rostliny lze mýt denně, učiní obličej elastickým, vyhladí vrásky.

Výhody třezalky pro muže

Velmi často se rostlina s mimořádnými vlastnostmi nazývá samčí tráva. Bylinný čaj nebo infuze je schopen obnovit potenci, zlepšit pohodu, dát sílu a elán.

Rostlina je hojně využívána ve farmakologii pro výrobu různých léčivých elixírů a tinktur.

Výhody pro muže z pití čaje z třezalky jsou způsobeny složením rostliny, která obsahuje mnoho užitečných látek:

• Flavonoidy, které podporují vazodilataci;
• S protizánětlivými a imunostimulačními vlastnostmi kyseliny;
• Antioxidanty, které zlepšují složení krve a nasycují ji kyslíkem a živinami;
• tokoferoly, které pomáhají udržovat mládí;
• Normalizační účinek karotenoidů prostaty;
• Různé stopové prvky, včetně hořčíku, vápníku, stejně jako mangan, draslík.

Mnoho vědců se přiklání k názoru, že blahodárný účinek třezalky na mužský organismus je dán tím, že působí na nervový systém. To je důležité, protože problémy s potencí často vznikají v důsledku nervového přebuzení, neustálého stresu, přepracování, morální i fyzické.

Hlavní výhodou nápoje je mírný účinek na nervový systém, doplnění nedostatku androgenů, které při nedostatku v těle mohou vést ke snížení erekce.

Pravidelný příjem čaje nebo nálevu z třezalky příznivě působí na potenci, zvyšuje hladinu testosteronu a má i celkový posilující účinek na organismus.

Užitečné vlastnosti bylin pro ženy

Třezalka tečkovaná je také nepostradatelná pro ženské tělo. Infuze pomáhá normalizovat hormonální hladiny, snižuje nepohodlí během bolestivých období.

Třezalkový čaj může pomoci v situacích:

1. Zánět na obličeji. V nápoji z rostliny musíte přidat lžíci rozpuštěného másla;
2. Při nepravidelné menstruaci se používá nálev z třezalky, přidat do ní můžete i lístky máty, řebříčku. Je nutné nalít lžíci bylinné sbírky se sklenicí horké vody, po infuzi vývaru se filtruje a užívá se denně;
3. Se stresem. Do nápoje se dává třezalka a kozlík lékařský a také květy trnky. Připravený infuzní nápoj pravidelně, můžete pít čaj před spaním.

Důležité!

Třezalka tečkovaná působí blahodárně na ženský organismus, ale nedoporučuje se užívat nálev příliš dlouho. Udělejte si přestávky a v případě potřeby se poraďte s odborníkem.

Čaj z třezalky se nedoporučuje užívat těhotným ženám, ale nálev můžete použít zevně, aby byl čistý a upravený, aby si zachoval mládí, pružnost a svěžest.

Jak vařit a pít třezalkový čaj

Příprava bylinkového čaje z třezalky není náročná. Do nápoje se často přidávají další bylinky a květiny, aby byl intenzivnější.

Zde je několik jednoduchých tipů, na co nezapomenout při vaření třezalkového čaje. Díky těmto pravidlům bude nápoj mnohem chutnější a aromatičtější:

• Čaj nemusíte připravovat příliš silný. Hotový nápoj lze zředit vroucí vodou;
• Používejte pouze čerstvý čaj;
• Pivovarské náčiní by mělo být vyrobeno ze skla, keramiky nebo porcelánu;
• Voda použitá k vaření čaje by měla být pramenitá nebo usazená, k přípravě nápoje používejte také filtrovanou vodu.

Čaj z třezalky je vhodné připravovat a konzumovat v chladném období pro posílení imunitního systému. Právě v tomto období budou přínosy nápoje z léčivých bylin maximální. Tělo je nasyceno živinami a vitamíny.

Nyní vám prozradíme, jak správně připravit čaj z třezalky. Nabízíme klasický recept na vaření nápoje.

Příprava třezalkového čaje

K tomu potřebujeme sušené květy rostliny a také její listy. Vhodná je i lékárnická sbírka třezalky, ale pokud je to možné, musíte si trávu nasbírat a usušit sami.

Suchá tráva musí být umístěna v keramické nebo porcelánové konvici. Na 5 gramů kolekce se spotřebuje 200 mil vody. Po 5-10 minutovém louhování je čaj hotový. Bylinku určitě přeceďte přes cedník nebo plátýnko, aby koncentrace čaje nebyla příliš bohatá. Pokud je nápoj příliš silný, zřeďte ho vodou. V případě potřeby čaj oslaďte cukrem nebo medem.

Recept na třezalkový čaj, který lze použít při rýmě, kašli a nachlazení.

Při prvních příznacích onemocnění si uvařte čaj z třezalky, s přídavkem šípků. K tomu je potřeba do konvičky vložit pár plodů šípku a zalít lžíci třezalky 300 mililitry vroucí vody. Vývar necháme 25-30 minut odstát. Nápoj pijte ne více než 3-4x denně po jedné sklenici. Čaj má diuretické, diaforetické a antivirové vlastnosti.

Recept na čaj proti nespavosti, stresu a depresi.

K uvaření nápoje dejte do konvice lžíci květů a listů třezalky, meduňky a kozlíku lékařského. Obsah bude muset být nalit vroucí vodou a poté trvat 3-5 minut. Hotový čaj se nalije do šálků. Je vhodné pít před spaním. Zmírňuje bolesti hlavy, uklidňuje, působí relaxačně.

Po šálku lahodného čaje únava rychle přejde a spánek bude klidný.

Kontraindikace a poškození

Je nepopiratelné, že čaj z třezalky je prospěšný, ale nápoj má také kontraindikace pro přijetí, které je třeba vzít v úvahu před jeho užíváním.

Důležité!

Odmítněte pít čaj, pokud jeho složky tělo netoleruje. Není třeba pít příliš mnoho. Protože předávkování může způsobit, že se budete cítit hůř.

Třezalkový čaj může být škodlivý v následujících případech:

• Nemůžete si vzít zastaralý čaj, protože je nebezpečný. Třezalka obsahuje třísloviny, které se po dlouhém louhování ve vodě příliš nasytí a mohou způsobit alergickou reakci;
• Pokud nápoj stál déle než jeden den, měl by se používat pouze na masky nebo obklady, ale je zakázáno ho pít;
• Třezalkový čaj by měl být dětem podáván opatrně, protože tělo dítěte může příliš ostře reagovat na různé bylinky, což vyvolá nepohodlí, bolest žaludku;
• Přestaňte pít čaj, než vyjdete na slunce. Třezalka tečkovaná zvyšuje citlivost kůže a může způsobit úpal, hýždě a podráždění;
• Dlouhodobá nebo nadměrná konzumace nápoje u mužů může způsobit snížení sexuální touhy, potence;
• Během těhotenství nemusíte užívat infuze z rostliny, protože bylina může vyvolat hormonální selhání, které poškodí dítě;
• Hypertonici by neměli pít čaj, protože čaj zvyšuje krevní tlak.
• Společný příjem čaje s léky je kontraindikován.

V případě jakýchkoliv pochybností a nepohodlí po požití čaje z třezalky by to měl být důvod k odmítnutí tohoto nápoje. Je to užitečné, ale jsou případy, kdy byla infuze škodlivá a cítil se hůř.

Třezalkový čaj je lahodný a velmi zdravý. Pomáhá zmírnit únavu a zlepšuje náladu, přináší neocenitelné výhody. Hlavní je rostlinu správně nasbírat a usušit, aby se v ní zachovaly všechny vitamíny a cenné látky.