Kolik minut trvá uvaření modrého čaje?

Thajský modrý čaj Anchan: příznivé vlastnosti, tajemství vaření

Většina lidí na planetě si nedokáže představit svůj život bez každodenního šálku aromatického povzbuzujícího čaje. Kromě obvyklého černého, ​​zeleného nebo bílého čaje jsou na světě i další exotické nápoje. Přestože jsou považovány za čaj, nejsou vyrobeny z čajových lístků: ibišek, rooibos, maté. Přes veškerou exotiku těchto nápojů je barva jejich nálevu předvídatelná: od tmavě červené po oranžovou nebo žlutozelenou. V exotickém Thajsku však můžete vyzkoušet zcela neobvyklý čaj s fantastickou tyrkysově modrou barvou – Anchan.

Co je modrý čaj a z čeho se vyrábí?

Čaj Anchan má řadu dalších názvů: „klitoris trojlistý“, motýlí hrách, „čaj z motýlího hrášku“, holubí křídla, „holubí křídla“. Čaj se vyrábí z květů luštěninové rostliny Clitoria ternata, která roste pouze v Thajském království. Geografie jeho růstu určuje jiný název pro něj – thajská orchidej. Clitoria je stálezelená liána, která může dosáhnout délky 4 metrů. Jméno „Anchan“ dali tomuto nápoji místní obyvatelé.

Liána zůstává stálezelená po celý rok, během května až září se na ní objevují jasně modrá poupata o průměru až 6 cm, která se následně používají jako suroviny pro nápoj. Pokud nejsou poupata sbírána, dozrávají na jejich místě ploché fazole dlouhé až 12 cm.

Zvláštností produkce Anchan je, že se jako suroviny nepoužívají mladé výhonky nebo listy s pupeny, ale pouze pupeny. Složitost výroby čajového nápoje má svá tajemství, která Thajci nespěchají odhalit, ale během výrobního procesu prochází produkt následujícími fázemi:

1. Sběr surovin. Sběrači provádějí tento postup pouze brzy ráno a sbírají poupata se třemi okvětními lístky, které právě začaly kvést. Předpokládá se, že právě tyto pupeny obsahují největší množství esenciálních olejů a živin.
2. Vadnoucí květiny. Vytrhaná poupata zůstávají na vzduchu po dobu 9-11 hodin.
3. Oxidace pupenů.
4. Sušení surovin. Postup se provádí tak, aby si pupeny zachovaly svou elasticitu během procesu vaření čaje.
5. Formace. Květiny jsou stočeny do pevných spirál.
6. Balení do sáčků.

Všechny fáze jsou prováděny pouze ručně a pod přísným dohledem čajových mistrů. Správně vyrobený čaj je celá spirála, která se nerozpadá na kousky.

Složení Anchana je zásobárnou vitamínů a mikroelementů

• Stopové prvky:
  • fosforstimulace mozkové aktivity;
  • železo, zlepšuje stav pokožky, vlasů, nehtů, krevní obraz;
  • manganu, pomáhá posilovat imunitní systém a má sedativní účinek;
  • D, podporuje regeneraci pokožky;
  • K, zpomaluje proces stárnutí epidermis;
  • C, pomáhá tělu bojovat proti volným radikálům;
  • B12, zrychluje metabolismus;
  • B1, normalizuje fungování gastrointestinálního traktu;
  • B3, normalizuje krevní oběh;
  • B2, urychluje metabolismus, normalizuje činnost srdce a cév.

  Díky tomuto složení tělo přijímá mnoho užitečných látek a dokonale uhasí žízeň.

  Blahodárné vlastnosti modrého čaje

  Modrý čaj je díky svému jedinečnému přírodnímu složení velmi oblíbený nejen v Thajsku, ale každým rokem si získává stále více obdivovatelů po celém světě. Pravidelná konzumace nápoje přispívá k:

  • Zlepšení paměti a aktivace mozkových funkcí
  • Zlepšuje imunitu a pomáhá obnovit sílu po přepracování.
  • Normalizuje činnost kardiovaskulárního systému snížením hladiny cholesterolu v krvi.
  • Thajští lékaři jej doporučují užívat pacientům s Alzheimerovou chorobou.
  • Snižuje pravděpodobnost tvorby krevních sraženin.
  • Pomáhá odstraňovat odpad a toxiny.
  • Vlasy a nehty jsou posíleny.
  • Díky zrychlení metabolismu a polyfenolům obsaženým v čaji dochází k odbourávání tukové tkáně.
  • Čaj, který má sedativní účinek, normalizuje spánek a pomáhá zbavit se chronické únavy.

  Čaj je užitečný pro lidi, kteří tráví hodně času u počítače, protože pomáhá odstranit únavu, zarudnutí a suché oči a obnovuje jasnost vidění.

  Nálev z pupenů se nejen pije, ale používá se i na vlasy. Posiluje vlasový folikul, vyživuje a hojí pokožku hlavy a zabraňuje vzniku šedivých vlasů.

  Kontraindikace a poškození nápoje

  Navzdory všem prospěšným vlastnostem modrého čaje by měl být konzumován opatrně, protože nápoj má kontraindikace. Nejlepší je nepít klitorisový čaj pro ženy během těhotenství a kojení. Nápoj je kontraindikován i pro osoby trpící anémií a hypertenzí, to se vysvětluje velmi jednoduše – nápoj obsahuje látky, které zpomalují vstřebávání železa a přispívají ke zvýšení krevního tlaku. Kromě toho je modrý čaj kontraindikován pro lidi s ledvinovými patologiemi kvůli velkému množství fluoru v jeho složení. Při užívání léků snižujících srážlivost krve je lepší nepít modrý čaj.

  Modrý čaj z květů klitorisu se nedoporučuje pít dětem, i když v jejich domovině v Thajsku tento čaj pijí i malá miminka.

  Před důležitým obchodním jednáním nebo jízdou je lepší nepít čaj proti molům, protože má uklidňující vlastnosti, snižuje pozornost a zpomaluje rychlost reakcí.

  Je důležité mít na paměti, že se může vyskytnout i individuální nesnášenlivost Anchanu, takže v případě alergické reakce byste se měli pití čaje zcela vyhnout.

  Jak vařit thajský modrý čaj

  Abyste získali všechny výhody modrého čaje, musíte jej správně uvařit. Pro vaření je nejlepší používat porcelánové nebo skleněné nádoby. Podle použití nálevu se liší i receptury na jeho přípravu.

  Příprava klasického čaje

  Aby si čaj zachoval všechny své prospěšné vlastnosti, musíte dodržovat základní pravidla:

  1. Suroviny musí být vařeny s vařenou vodou o teplotě 85-90 stupňů.
  2. Důležité je nepřehánět to s množstvím vody a poupat, pokud to uděláte, nápoj bude hořký. Optimální recept je 4 lžičky. Anchana na 400 ml vody je asi 20 pupenů.
  3. První nálev byste neměli pít, ihned se scedí, aby se smyl případný prach.
  4. Po druhém zalití suroviny je potřeba počkat 5 minut a můžete konzumovat.

  Zápar lze použít 2-3x, chuť nápoje se tím nezhorší.

  Tajemství léčivého čaje

  „Čaj z můry“ pro léčebné účely se připravuje trochu jinak – 1 lžička. poupata, zalijeme sklenicí horké vody (90 stupňů) a louhujeme v termosce 30-40 minut. Nápoj by měl být konzumován dvakrát denně, podruhé v noci. Kurz – 21 dní.

  V posledních letech si modrý čaj získal oblibu jako účinný nápoj na hubnutí. V Thajsku se skutečně používá k očistě těla, protože pomáhá zrychlit metabolismus. Pokud se čaj používá k očistě těla, pak je třeba pít 3 šálky nápoje denně po dobu jednoho týdne, po dvoutýdenní přestávce se kurz znovu opakuje. Abyste se zbavili přebytečných kilogramů, měli byste nápoj pít 21 dní a po týdenní pauze znovu zopakovat.

  Anchan se používá i v kosmetologii, nálev se snadno připravuje – 10 pupenů se nalije do sklenice horké vody a půl hodiny se louhuje, připravený nápoj se zředí v litru vody, poté se použije na mytí a oplachování vlasů.

  Jak pít modrý čaj z Thajska

  Při rozhodování o vyzkoušení modrého čaje je důležité pamatovat na to, že první nálev nepijete, ale ihned scedíte. Připravený nálev může mít barvu od fialové až po modrou, jedinečné barevné schéma nápoje vzniká díky obsaženým antokyanovým látkám. Chuť nápoje je velmi neobvyklá, je zde mírná pachuť po jódu a hrášku, ale to nekazí chuť nápoje. Čaj má jedinečnou dochuť. Čaj má také neobvyklé aroma, připomínající pražená semena.

  Doma v Thajsku se čaj konzumuje kdykoliv během dne, studený i horký. Můžete do něj přidat med, citron, stévii nebo cukr. Zajímavé je, že po přidání citronu se nápoj zbarví do tmavě fialové.

  V Thajsku se květy klitoria často používají jako přírodní barvivo pro dezerty: krémy, želé, dorty.

  „Modrý čaj: prospěšné vlastnosti a správné použití úžasného čaje, recepty na vaření“

  10 komentáře

  Tradice pití čaje sahají do staletí. Bez ohledu na to, zda žijete v rovníkové Asii, Africe, Evropě, Austrálii nebo Americe, je pití různých druhů čajů nedílnou součástí života obyvatel naší planety. Nad voňavým nápojem, který osvěží a dokonale uhasí žízeň, lidé komunikují, vychutnávají lahodné dezerty a dokonce řeší obchodní záležitosti.

  Přirozeně jsme zvyklí pít černý a zelený čaj. O něco méně oblíbený je čaj z červeného ibišku, přivezený ze slunného Egypta a uvařený z květů ibišku. Bylinné čaje jsou také běžné v Rusku a dalších postsovětských zemích – infuze různých kořeněných a léčivých rostlin, například máta, meduňka, heřmánek, tymián, třezalka tečkovaná.

  A specializované prodejny a internetové zdroje na prodej čaje v posledních letech nabízejí svým spotřebitelům jedinečnou příležitost vyzkoušet rostlinné suroviny dovezené z nejodlehlejších koutů naší planety a naplno si vychutnat jejich úžasnou chuť, vytříbené aroma a nepochybné přínosy pro tělo. Například čaj z modrého motýla je již dlouho charakteristickým znakem Thajska.

  Co je to?

  

  Modrý čaj se získává z velkých modrých pupenů Clitoria trifoliata (hrachor modrý, hrášek motýlí, thajská orchidej, anchan) – stálezelené luštěniny rostoucí v Thajsku a Malajsii. Jde o to, že když se uvaří sušené okvětní lístky, výsledný nápoj má sytý modrý odstín.

  Čaj z motýlího hrášku neboli motýlí hrášek, což v ruštině znamená „motýlí hrášek“, byl přivezen z ekologicky čistých oblastí jihovýchodní Asie a je ceněn po celém světě nejen pro svou originální barvu, úžasnou vůni a bohatou, jemnou, nevtíravou chuť s tóny země a dřeva, ale také pro léčivé vlastnosti, které mají rostlinné suroviny sušené na slunci a zabalené v uzavřených obalech.

  Blahodárné vlastnosti modrého čaje, složení

  Léčivý modrý čaj z Thajska má silné biochemické složení, které obsahuje antokyany (látky se silnými antioxidačními vlastnostmi, které dodávají produktu charakteristickou modrou barvu), steroidy, flavonolové glykosidy, triterpenoidy, peptidy, polyfenoly, vitamíny (C, skupiny B, K, D) a četné minerální soli (hořčík, draslík, železo, měď, zinek, selen atd.).

  Podle ajurvédské medicíny má modrý čaj následující léčivé vlastnosti:

  • nootropní;
  • antioxidant;
  • sedativa;
  • uklidňující;
  • diuretický;
  • decongestant;
  • čištění;
  • antikonvulzivum;
  • anxiolytikum;
  • tonikum;
  • tonikum.

  Pití nápoje příznivě působí na nervový systém, je cestou k odstranění následků stresu, zmírňuje deprese a úzkosti a zlepšuje kognitivní funkce mozku včetně paměti a koncentrace. Na východě se věří, že pokud pijete modrý čaj správně, můžete ovlivnit ženské libido a zvýšit sexuální touhu po opačném pohlaví.

  A modrý čaj z thajské orchideje pomáhá posilovat zrak, zlepšuje jeho ostrost a vnímání kontrastů, protože čistí cévy oční bulvy a uvolňuje napětí ze zrakového orgánu, zabraňuje oxidačnímu stresu v těle a pomáhá posilovat a obnovovat přirozené vlasy. barva. Pití vyluhovaných pupenů je považováno za silný kosmetický přípravek, který aktivně působí zevnitř a má příznivý vliv na stav pokožky.

  

  Existuje praxe oplachování vlasů nálevem z modrého čaje. Funguje jako vysoce kvalitní kondicionér, odstraňuje statickou elektřinu a zlepšuje rozčesávání pramenů při stylingu. Takové postupy pomáhají zlepšit stav vlasů, obnovit barvu, posílit kořeny a dát kadeřím úžasný lesk. K přípravě leštidla se sklenice čaje uvařeného podle klasické receptury zředí v 0,7 litru usazené vody a použije se po každém mytí.

  Thajský modrý čaj pro hubnutí je užitečný díky své schopnosti snížit chuť k jídlu, urychlit metabolismus, odstranit přebytečnou tekutinu z tkání, zmírnit podrážděnost a úzkost způsobenou omezením jídla. Pouhé 2-3 šálky tohoto lahodného nápoje denně pomohou každé ženě v boji s kily navíc. Počáteční průběh léčby je 1-2 týdny, poté se provede třítýdenní přestávka.

  Recepty na vaření modrého čaje

  Mnoho čtenářů se obává naléhavé otázky – jak správně uvařit modrý čaj, aby nápoj odhalil všechny jeho prospěšné vlastnosti?

  Čajoví sommeliéři doporučují připravit nápoj následující technologií: konvičku zalijte vroucí vodou, na každou sklenici vody ponořte 6-8 květů do nádoby, spařte horkou, ale ne vroucí vodou (teplota 85-90°C), uzavřete víčkem, necháme 4 minuty louhovat, nalijeme do porcelánových kelímků.

  Čaj můžete pít teplý i vychlazený. Dokonale uhasí žízeň a nabije tělo další energií. Do modrého čaje se podle vlastní chuti přidává kořen zázvoru, citron, limetka, včelí med nebo cukr. Po přidání kyselé citronové šťávy nápoj změní barvu z modré na intenzivně fialovou.

  

  Každý, kdo byl v Thajsku, musí zkusit a vzít si s sebou modrý čaj, který se připravuje z okvětních lístků trojčetného klitorisu. Nyní lze tento čaj zakoupit nejen v Thajsku, ale také v Rusku a zemích SNS. Proč všichni tak touží vyzkoušet tento exotický nápoj a jaké jsou jeho výhody? O tom v mém článku.

  Abych byl upřímný, sám jsem v Thajsku nebyl, ale měl jsem přátele, které Asie nekonečně přitahuje a nechali mě ochutnat tento modrý čaj. Hned řeknu, na chuť nemějte velká očekávání – je to přinejmenším zvláštní, zvykl jsem si až po dvou týdnech a i tak vždy přidávám med pro normální chuť. Proto si ho po přečtení článku kupte a vyzkoušejte sami a určitě se podělte o své dojmy!

  Původ

  Čajový nápoj ze sušených květů rostliny Clitoria trifoliata (názvy variant – thajská orchidej, sladký hrášek, anchan) barví nálev do zářivě tyrkysové barvy, proto se mu říká modrý čaj. Clitoria je krásná popínavá rostlina, jejíž výhonky dosahují 3,5 metru. Kvetou na něm velké jasně modré květy (průměr 5-6 cm) se žlutou žilnatinou, které se od pradávna používají jako přírodní barvivo.

  Nálev z thajského modrého čaje má sytou barvu od světle modré po fialovou, intenzita barvy závisí na době louhování. Po přidání citronu se zbarví do fialova. Jeho chuť je slabá, není výrazná, připomíná jód. Vůně je příjemně voňavá.

  

  Modrý thajský čaj se vyrábí takto: ráno se sbírají poupata (berou se pouze poupata se třemi okvětními lístky) a mírně se suší, jádro zůstává vlhké. Jsou podrobeny oxidační proceduře, vysušeny a stočeny do dlouhých kadeří, podobných těsným bičíkům. Fermentace trvá několik měsíců, pomalým sušením je možné zachovat maximální léčivé vlastnosti rostliny. Kvalitní čajové lístky se v horké vodě nerozpadnou, poupata zůstanou neporušená.

  Proč je thajský čaj modrý?
  Antokyany v něm obsažené dodávají nápoji tuto jedinečnou barvu. Jsou to organická barviva, která používají Thajci při vaření.

  Vaření modrého čaje

  Chcete-li získat příjemný dojem a co největší užitek z thajského nápoje, musí být uvařen podle všech pravidel.

  1. Vodu ohřejeme na 90 stupňů. Jak tuto teplotu určit? Když konvice začne vydávat znatelný hluk a ze dna stoupají malé bílé bublinky, je to teplota, kterou potřebujeme.
  2. Konvičku opláchněte horkou vodou a vylijte.
  3. Samotný čaj nalijte do konvičky a zalijte asi do 1/3 horkou vodou. A tuto vodu okamžitě slijte. Proč potřebujete vypustit první vodu? Tímto způsobem se čajové lístky omyjí od prachu a cizích nečistot. A také pro zahřátí a přípravu čajových lístků pro extrakci prospěšných látek.
  4. Naplňte vodu podruhé. Nechte to několik minut odležet. Nyní je připraven pravý thajský modrý čaj.

  Chcete-li mírně změnit barvu hotového nápoje, můžete přidat citron a med. Pak bude fialová.

  Specifika pivovarnictví

  Listy tohoto čaje lze louhovat mnohokrát. Tedy pokud má uvařený čaj dochuť a „drží“ modrou barvu. Spotřebitelské vlastnosti modrého čaje zůstávají nezměněny i po 15. době louhování.

  Podívejte se také, jak tento čaj vaří sami Thajci:
  
  Zdroj: http://master-coffe.ru/sinij-chaj-poleznye-svojstva-i-osobennosti.html

  Jak pít modrý čaj?

  Čaj má specifickou chuť, ale čím déle ho pijete, tím známější je jeho zvláštní exotické aroma.

  Kromě citronové šťávy se k tomuto čaji hodí med, máta, citronová tráva, stévie a mnoho dalších přísad.

  Modrý čaj se konzumuje i za studena a nejenže uhasí žízeň, ale také dodá sílu a příznivě působí na imunitní systém. Na rozdíl od čerstvě uvařeného čaje má tento nápoj mnohem sytější barvu a výraznější chuť. Vychlazený čaj navíc pomáhá spalovat přebytečné kalorie a tukové zásoby, pro které ho miluje mnoho turistů v království i místních obyvatel.

  Nápoj vyrobený z modrých okvětních lístků orchidejí můžete pít ve stejném množství jako běžný černý čaj, bez obav z vedlejších účinků. Alergické reakce se mohou objevit v případě individuální nesnášenlivosti, ale takové problémy se objevují velmi zřídka.

  Složení a výhody thajského čaje

  Modrý čaj obsahuje důležité stopové prvky (železo, fosfor, mangan) a vitamíny (B1, B2, B3, B12, C, K, E, D).

  

  Jak tyto složky působí na lidský organismus?

  • Vitamin B1 je nepostradatelný pro plné fungování nervového systému a normální fungování gastrointestinálního traktu.
  • Vitamin B2 je důležitý pro zdraví očí, normalizuje metabolismus, pomáhá tělu bojovat proti stresu a stabilizuje činnost kardiovaskulárního systému.
  • Vitamin B3 normalizuje krevní oběh, podporuje přeměnu cukru a tuků na energii.
  • Vitamin B12 chrání před obezitou, posiluje imunitní systém a zabraňuje rozvoji depresí.
  • Vitamin C posiluje imunitní systém, pomáhá tělu bojovat s volnými radikály (jako vitamin E) a pomáhá zlepšovat náladu.
  • Vitamin K bojuje proti procesu stárnutí.
  • Vitamin D je důležitý pro zdravou pokožku.
  • Železo zlepšuje strukturu nehtů a vlasů, dělá pokožku krásnější a zdravější.
  • Fosfor není náhražkou mozkové činnosti.
  • Mangan normalizuje emocionální stav a posiluje imunitní systém.

  Kromě toho, že čistí cévy a má příznivý vliv na zrak, včetně nemocí, jako je zelený zákal a šedý zákal, funguje nápoj z modrého čaje jako antidepresivum. Nápoj je známý svým mírným uklidňujícím účinkem, který vám umožní relaxovat, zmírnit stres po náročném dni a obnovit výkonnost a aktivitu.

  Neméně populární je čajový nápoj vyrobený z thajské orchideje mezi lidmi, kteří chtějí zhubnout. Modrý čaj obsahuje polyfenoly, které podporují nejrychlejší odbourávání tukových buněk a jejich odstranění z těla v krátké době.

  Obecně platí, že modrý čaj zlepšuje absolutně všechny metabolické procesy v těle a má obecný posilující účinek, do určité míry je zdrojem energie a vitality, což vám umožňuje vyrovnat se s chronickou únavou.

  Také čajový nápoj vyrobený z thajské orchideje pomáhá vyrovnat se s nespavostí, protože má pozitivní vliv na cerebrální oběh, může při dlouhodobém používání posílit paměť, a proto se aktivně používá v thajské a indické tradiční medicíně.

  Recepty na thajské čaje

  Kromě modrého čaje existují další, neméně zajímavé recepty, například:

  Alternativní thajský čaj

  

  1. Vysoce kvalitní zelený nebo černý čaj – 2 lžičky.
  2. Cukr 2 lžičky. (můžete použít kokos nebo kondenzované mléko)
  3. Smetana 2-3 lžičky. Na ozdobu
  4. Badyán
  5. Semena tamarindu
  6. máta
  7. Limetkový džus
  8. Voda – 250 ml.
  9. Přírodní barvivo pro barvu

  Potřebné přísady jsou čaj, voda, cukr a mléko. Ostatní složky se liší a mohou být zahrnuty podle chuťových preferencí a nálady. Čaj se připravuje v teplých i studených variacích.

  • 2 lžičky zeleného čaje zalijte vroucí vodou a nechte 5 minut louhovat.
  • Nápoj sceďte a přidejte kokos nebo kondenzované mléko – 2 lžíce a cukr.
  • Do vychladlého nápoje nalijeme 2-3 lžíce smetany a přidáme led.
  • V některých případech se do ledového čaje přidává limetková šťáva a někdy i máta.

  Národní čaj Ma-tum

  

  1. Sušené plátky matum – 1-2 plátky
  2. Cukr – 2 lžičky.
  3. Voda – 250 ml.
  4. Kondenzované mléko podle chuti nebo kokosové mléko.
  5. Krém pro estetický vzhled

  Tradiční thajský čaj Ma Tum se vyrábí z ovoce Bael. Vezměte několik kusů předem nakrájeného a sušeného ovoce (dřevěné jablko) a spařte je 200-250 mililitry vroucí vody. Nechte pod pokličkou 5 minut. Přidá se med nebo cukr a nezbytností je mléko nebo kondenzované mléko.

  Kde koupit modrý čaj?

  Většina lidí se poprvé dozví o modrém čaji při cestě do Thajska. Tento nápoj je tam velmi oblíbený a prodává se v mnoha obchodech.

  Turisté ho často kupují, protože modrý čaj je ideálním dárkem pro příbuzné, na jedné straně je velmi levný a na druhé vypadá velmi neobvykle. Prodává se také v Rusku, ale je nepravděpodobné, že byste tento nápoj našli na regálech většiny supermarketů. Často se ale dá sehnat ve specializovaných čajovnách.

  Nejjednodušší je ale koupit si modrý čaj z Thajska na internetu. Stojí pouze 100 rublů za 50 g, bez doručení, čaj vám bude zaslán poštou.

  Abyste jej našli, nemusíte ani opustit svůj domov, a pokud si objednáte doručení kurýrem, dovezou vám čaj až ke dveřím.
  

  Recenze thajského čaje

  Soudě podle recenzí, modrý čaj z Thajska nemá vynikající chuť. Většina lidí ho nemá ráda. Někteří lidé jej míchají s jinými druhy čaje a pak se produkt stává docela vhodným ke konzumaci. Chuť modrého čaje je diplomaticky nazývána „specifickou“ většinou uživatelů internetu, kteří zanechali recenze.

  Možná by to bylo nazváno nechutné, ale respekt k produktu kvůli jeho domnělým léčivým vlastnostem to neumožňuje. Mnoho lidí kupuje a pije modrý čaj pouze pro zdravotní účely. Chcete-li posílit své tělo a vyléčit nemoci, jste připraveni vydržet jeho chuť. Z recenzí jsme zjistili, že pijí modrý čaj, aby: odstranili zarudnutí očí; snížení krevního tlaku; hubnout; čištění krevních cév; posílení vlasů.

  READ

  Jak prořezávat plamének 3 skupiny na zimu?