Judo je bojové umění, které k nám přišlo z Japonska. V Rusku si judo získalo zvláštní oblibu, a to není překvapující, protože judo není jen orientálním bojovým uměním, ale také olympijským sportem, kde soutěží nejsilnější zápasníci na světě. V materiálu RIA Novosti Sport vám prozradíme historii juda, jaké existují pásy, jak si vybrat vhodné kimono a také jaká pravidla platí na soutěžích Judo Judo se z japonštiny doslova překládá jako „měkká cesta“. Techniky klasického juda se používají v mnoha úspěšných sebeobranných bojových systémech, jako je sambo. Dále se podíváme na počátky juda a jeho vývoj, jak se tomuto sportu dostalo celosvětové podpory a v čem je jeho zvláštnost Historie Judo má bohatou historii vývoje. Stačí se podívat na rozšíření juda na Západě. Zajímavost: judo studoval i jeden z amerických prezidentů Theodore Roosevelt, protože bojové umění bylo celkem univerzální. Nejprve bylo možné studovat „měkkou cestu“, takže později byly další druhy bojových umění snazší. Judo je také považováno za jedno z nejúčinnějších bojových umění na světě Vznik a vývoj První mistr juda Jigoro Kano vytvořil judo na základě jiného bojového umění – jujitsu, které dříve používali samurajové a japonští vojáci. Dokonce i během období Sengoku začali samurajové potřebovat boj zblízka v případech, kdy jejich zbraně byly neúčinné. Tento bojový systém byl ve větší míře založen na vyvážení obranných a útočných technik. K obraně byly aktivně využívány hody, k útoku bylo využíváno dušení a znehybnění nepřítele. Jiu-Jitsu postrádalo úderné techniky, protože neměly žádný účinek proti brnění. Již za šógunátu Tokugawa byly vojenské konflikty zakázány, samurajové se již aktivně neúčastnili nepřátelských akcí. Proto se mnozí samurajové stali učiteli bojových umění a otevřeli si vlastní školy, kde mohli chlapce z bohatých rodin učit jejich bojový systém. Některé prvky byly vypůjčeny z čínského kung-fu, jiu-jitsu bylo vyvinuto v technikách úderů, ale všechny údery byly zaměřeny na životně důležité body člověka. Později si lékař z Nagasaki jménem Akiyama Shirobei otevřel vlastní školu bojových umění, kde byl schopen formulovat základní postuláty pro jujutsu a další. Jeho filozofií byla poměrně účinná bojová taktika, kdy slabší protivník mohl porazit silnějšího pomocí jednoduchých manipulací. Slabý soupeř se musel nejprve podvolit, aby vyhrál. Shirobei přišel s touto metodou pozorováním větví stromů po sněžení. Těžké větve nevydržely tíhu sněhu a lámaly se a tenké větve se pod sněhem prohýbaly, ale pak ho odhodily a prudce se narovnaly. Byla to technika Akiyamy Shirobei, která vytvořila základ pro vytvoření juda. Jigoro Kano se začal zajímat o jiu-jitsu ve věku 17 let. Již v 21 letech byl považován za uznávaného mistra bojového umění. Pozoruhodné je, že Kano byl učitelem literatury. Následně si Jigoro otevřel vlastní školu bojových umění, která se stala místem, kde se zrodilo judo. Na základě jiu-jitsu vytvořil Kano nový typ bojového umění, které eliminovalo těžká zranění a bylo účinnější než jiné formy jiu-jitsu. Jigorovi studenti prokázali účinnost nových bojových umění. Již na počátku 20. století bylo judo zařazeno do školních osnov Získávání obliby Ve Spojených státech amerických se judo začalo zajímat po ukázkovém vystoupení dvou žáků Jigoro Kano – Mitsue Maeda a Tsenejiro Tomita. Představení se konala v Bílém domě. Theodore Roosevelt si judo oblíbil natolik, že se rozhodl naučit japonské bojové umění. Tak se judo rozšířilo po celé Americe. Později jeden z Kanových studentů, stejný Mitsue Maeda, odešel do Jižní Ameriky a usadil se v Brazílii. Tam Maeda soutěžila nejen v judu, ale také v tradičnějším jujutsu. Již v roce 1917 si Mitsue otevřel vlastní školu bojových umění v Belemu, kde vznikl brazilský styl jiu-jitsu. První soutěže na světové úrovni se konaly v polovině 20. století v Tokiu. Poté, co se po celém světě začaly pravidelně konat soutěže v judu a samotné judo se úspěšně zařadilo do olympijského sportu Vystoupení v Rusku Prvním adeptem juda v Rusku byl Vasilij Oščepkov, jehož dětství prožil v zemi vycházejícího slunce. Oshchepkovův učitel byl stejný Jigoro Kano. Poté, co se Vasilij naučil japonskému umění, se vrátil do Ruska a pokusil se otevřít vlastní školy pro výuku. Po nějaké době se Oshchepkovovi stále podařilo stát se učitelem juda a poté byl schopen vybudovat základ pro nové bojové umění – sambo. Jak víte, sambo je mišmašem dalších různých bojových umění, včetně juda. Jak starý je tento sport? Za rok založení juda se považuje rok 1882, to znamená, že v roce 2022 je tomu 140 let. Typy a směry Existují dva hlavní směry v judu: sportovní a tradiční. Ani v jednom směru neexistuje žádná úderná technika. Judo se do značné míry spoléhá na to, že vyvede soupeře z rovnováhy a poté předvede rozhodující hod nebo podrobení. V soutěžích se oba směry od sebe liší použitými technikami a pravidla v takových turnajích jsou nápadně odlišná. Pokud se budeme bavit o sportu, pak jsou pro sportovce především cenné soutěže v judu. Sportovní judo vám umožní naplno zažít ducha soutěže. Také ve sportovním judu jsou důležité pozice a fyzické ukazatele. V tradičním judu je hlavní význam zvládnutí bojového umění a bojové filozofie. Stejně jako v kung-fu má své vlastní charakteristiky poznávání a duchovního rozvoje. V tradičním judu se hodně času věnuje sebeobraně Techniky a techniky zápasu V judu existuje mnoho útočných a obranných technik. V judu existují tři hlavní kategorie: – Nage waza – technika hodu; – Katame waza – technika zaměřená na držení, bolestivé, dusivé techniky; – Atemi waza – technika dodávání znehybňujících nebo rozptylujících úderů na klíčové body Princip účinnosti judo spočívá v použití síly nepřítele proti sobě samému. Judo se z nějakého důvodu nazývá měkkým způsobem; bojová umění vám umožňují vést vyvážený typ boje, aniž byste způsobili kritické poškození vašemu protivníkovi. Jigoro Kano již při založení juda pořádal otevřené sparingy a soutěže mezi studenty, což umožnilo rozvinout techniku juda do co nejúčinnější podoby Výstroj Výstroj judistů se skládá z několika prvků. Mnoho lidí si myslí, že judisté nosí obyčejná kimona, ale ve skutečnosti se tato forma nazývá judogi, jeden z podtypů kimona. Judogi se stejně jako běžné kimono skládá z bundy, kalhot a opasku. Vyrobeno z několika druhů bavlny s různou hustotou. Na soutěžích se používají dvě sady uniforem – modrá a bílá. Pro výběr správné uniformy pro judo je důležité vybrat si oblečení, které je pohodlné. Pokud jsou rukávy nebo kalhoty širší, než bylo zamýšleno, může to poskytnout soupeři výhodu. Velikost judogi je dána výškou sportovce. Velikostní krok je 5-10 cm. Ale je lepší se omezit na 5 centimetrů, jinak může být prostě nepohodlné cvičit v uniformě. Když si kupříkladu muž vysoký 170 centimetrů koupí judogi, pak by si měl koupit modelku 175 centimetrů. Bunda musí být dostatečně dlouhá, aby zakrývala boky a dosahovala na ruce, které jsou spuštěny podél těla. Existují pravidla, která musí judogi dodržovat, aby sportovec nedostal trest na soutěžích. – Bunda musí být dostatečně široká, aby omotejte levý lem přes pravý lem alespoň 20 cm v úrovni spodní části hrudníku. – Rukávy bundy by měly mít maximální délku k zápěstí a minimálně do bodu 5 cm nad zápěstím. prostor 10-15 cm po celé délce rukávu mezi rukávem a bundou.- Kalhoty musí být dostatečně dlouhé, aby zakrývaly nohy maximálně po kotník nebo minimálně do bodu 5 cm nad ním – Mezi nohavicí a kalhotami by měl být prostor 10-15 cm po celé délce nohavice – Pásek o šířce 4-5 cm by měl být dvakrát omotaný přes bundu a svázán v úrovni pasu na plocho uzel.- Délka opasku by měla být taková, aby konce zůstaly dlouhé 20-30 cm Pravidla Podívejme se na pravidla pro turnaje Pro chlapce a dívky, pro chlapce a dívky je 9 váhových kategorií, pro juniory a juniory do 20 let – 8 váhových kategorií, pro juniory a juniory do 23 let, dále pro muže a ženy – 7 váhových kategorií. Soutěže se mohou konat i v absolutní kategorii, kde se nebere v úvahu váha účastníků. Délka zápasu je určena věkovou skupinou účastníků: Junior věk – 2 minuty Střední věk – 3 minuty Kadeti – 4 minuty Junioři do 20 let – 4 minuty Dospělí – 5 minut. Veteráni do 60 let – 3 minuty Nad 60 let – 2,5 minuty Za porušení pravidel se dále trestá: – Varování nebo diskvalifikace v závislosti na závažnosti pro ty, kteří ohrožují své zdraví nebo zdraví svých soupeřů, ti, kteří odmítá účast v boji, ti, kteří nebojují spravedlivě, kteří překračují pracovní oblast. Všechny činy, které jsou v rozporu s duchem juda, musí být také potrestány. Vítězem se stává ten, kdo předvede nejlepší techniku nebo jako výsledek „Hansoku-Make“ (diskvalifikace za porušení) soupeře Boj Judo se konají na tatami. Jakýkoli boj začíná a končí tím, že se oba judisté vzájemně ukloní. Soutěže jsou rozděleny na osobní a týmové. V závislosti na vyřazovacím systému účastníků se soutěž koná s opravnými utkáními od semifinalistů, systémem bez opravných utkání, systémem každý s každým nebo smíšeným systémem Utkání začíná vždy ve stoje na povel. rozhodčího „Hajime“. Pokud je nutné přerušit zápas, rozhodčí oznámí povel „Mate“. Po signálu o ukončení utkání vydá rozhodčí povel „Soro-made.“ Rozhodování a hodnocení Rozhodování utkání provádí tým rozhodčích, který tvoří rozhodčí a dva postranní rozhodčí. Rozhodčí se obvykle nachází v pracovním prostoru, řídí zápas a vyjadřuje svůj postoj k jednání sportovců a také k obecnému rozhodnutí rozhodčího týmu speciálními gesty a signály. Postranní rozhodčí jsou umístěni v protilehlých rozích mimo pracovní plochu. Každý dotykový rozhodčí musí vyjádřit svůj názor, pokud se liší od rozhodnutí rozhodčího při vyhlašování skóre technických akcí nebo trestů pomocí příslušných oficiálních gest. Všechny technické akce jsou hodnoceny třemi skóre: „Yuko“, „Waza-ari“ ( polovina vítězství) a „Ippon“ “ (čisté vítězství). Skóre „Yuko“ je vyhlášeno, když provedená technická akce splní následující kritéria: – Útočící judista, vykonávající kontrolu, hodí soupeře na svou stranu; – – Útočící judista drží svého soupeře, který nemůže uniknout z pozice držení po dobu 15 sekund nebo déle, ale méně než 20 sekund.„Waza-ari“ se uděluje za technické úkony: – Útočící judista hází soupeře, cvičí kontrolu a hod částečně postrádá jeden z dalších tří prvků potřebných ke skóre „Ippon“; – Útočící judista drží svého soupeře, který nemůže uniknout z pozice držení po dobu 20 sekund nebo déle, ale méně než 25 sekund. se stává vítězem.“ „Ippon“ se uděluje v následujících případech: když judista rychle a důrazně hodí soupeře na záda (většinu z nich); – když judista vydrží déle než 20 sekund; – když soupeř např. v důsledku provedení bolestivého nebo dusivého držení, vysloví slovo „maita“ (vzdávám se) nebo udeří dvakrát nebo vícekrát paží nebo nohou; – Když je výsledek bolestivého nebo dusivého držení pro soudce zřejmý V případě když jsou výsledky judistů po skončení zápasu stejné nebo nejsou žádné výsledky, je určen další zápas „Zlaté rychlosti“, který pokračuje až do prvního skóre nebo do prvního trestu. Pokud zápas „Golden Speed“ skončí bez výhody jednoho z účastníků, je vítěz určen rozhodnutím poroty „Hantei.“ Při pořádání týmových soutěží v případě ukončení zápasu, kdy výsledky jsou stejné nebo nejsou žádné, je vyhlášen výsledek remízy „Hiki-wake.“ Pásy a hodnosti Stejně jako v karate a judu, barva pásu odráží hodnost sportovce. Existuje pouze 6 kategorií pásů, které se počítají od 6 kyu do 1 kyu. Dále následují testy Dana. Bílý pásek – začátečník. Odpovídá 6 kyu. Bílá barva znamená začátek cesty sportovce k učení juda. Žlutý pás – žák se již něco naučil. Odpovídá 5 kyu. Sportovec již zná základní techniky a prokázal vytrvalost jak fyzickou, tak psychickou. Žlutá znamená práci a pot Oranžový pás – základní techniky už má judista lépe zvládnuté a dělá je přehledně, bez chyb. Odpovídá 4 kyu. Je perspektiva dalšího rozvoje Zelený pás – judista se stává nebezpečnějším, začíná se učit techniky škrcení. Odpovídá 3 kyu. Někdy takoví sportovci pomáhají trénovat mladší. Modrý pás – sportovec je již dostatečně zkušený, aby mohl ovládat své emoce a analyzovat taktiku nepřítele. Odpovídá 2 kyu Hnědý pás – sportovec chápe význam juda, lze se naučit složité a nebezpečné techniky. Odpovídá 1 kyu. Judista může být nominován jako kandidát na mistra sportu. Po kyu přijde Dana. Dan je mistrovský titul. Černý pás – od 1. do 5. danu. Judista musí předvést všechny techniky bez chyb. Červenobílý pás – od 6. do 8. danu. To jsou již mistři nejvyšší kategorie, ukazující obratnost a flexibilitu. Červený pás – od 9. do 10. danu. Lidé, kteří do sportu přinesli něco svého. A opět, bílý pás je kategorie nad 10. dan. Mistr se vrací na úplný začátek cesty a očišťuje se.
